Un nuevo inicio de año se acerca. Una etapa en la que cerramos e iniciamos nuevos ciclos en nuestra vida. De hecho, es costumbre que muchas personas sigan cábalas para poder tener un 2022 exitoso. En ese escenario, lleno de festividad y esperanza, la pasión no puede faltar. Una buena forma de comenzar el año es reforzando nuestra conexión con nuestra pareja. Por ello, te recomendamos algunas recetas para cocinar y demostrar el cariño.

Si bien algunos alimentos como las fresas, las cerezas, las ostras, las alcachofas, el cacao, entre otros, han sido llamados afrodisíacos, no existe un estudio científico que demuestre que ciertos alimentos mejoran el rendimiento sexual o aumentan el deseo. Para la escritora Martha Hopkins, coautora del libro InterCourses: An Aphrodisiac Cookbook el afrodisiaco más fuerte muchas veces está en los gestos hacia la pareja y en la mente.

“Creo que algunos alimentos tienen un efecto fisiológico en el cuerpo. Las ostras, por ejemplo, están cargadas de zinc, lo que aumenta el nivel de testosterona. Otros como el chocolate contiene PEA [feniletilamina] lo mismo que corre por las venas del enamorado. Sin embargo, la cantidad que tiene no es suficiente para tener efecto. Creemos que el afrodisíaco más fuerte es la mente.”, mencionó para una entrevista para Star Chefs sobre los resultados de su libro. “Los afrodisíacos tratan sobre el acto de cocinar para otra persona o con otra persona (...) Cocinar para el que amas es una forma de decir te amo”.

Asimismo, el estudio Sobre los alimentos denominados afrodisiacos publicado por la RCAN (Revista cubana de alimentación y nutrición) tras hacer un trabajo de campo con un grupo de personas, llegó a la conclusión de que “los alimentos afrodisíacos no se distinguieron por un contenido nutrimental diferente de otros exentos de estas propiedades.”

Dicho esto, podemos concluir que la clave para tener una cena romántica y una velada apasionada tiene que ver más con en el esfuerzo y dedicación que pongamos en la cocina. Por ello, te recomendamos una lista de recetas para preparar y disfrutar en pareja durante la festividad de Año Nuevo.

Este delicioso platillo es sencillo e ideal para preparar en casa. Revisa los ingredientes y la receta.

Esta deliciosa receta es una recomendación del libro InterCourses: an aphrodisiac cookbook. A continuación, revisa cómo poder preparar este platillo.

Descubre cómo preparar este delicioso platillo.

No olvides que también puedes acompañar tus comidas con un delicioso postre.

Antes de que un año termine muchos de nosotros buscamos las mejores cábalas y nos dejamos llevar por los rituales que aseguran atraer buenos pronósticos en nuestras vidas con respecto al amor, dinero, viajes, trabajo, nuevas amistades y también sexo. Todos necesitan asegurar muchos orgasmos y buenas parejas sexuales para este 2022, por lo que en esta nota compartiremos una lista de cinco rituales que puedes practicar con positivismo para que se cumplan todos tus deseos.

Usar lencería roja es el ritual más clásico, ya que este color está asociado con el amor y la pasión. Será más efectivo si la ropa es nueva y regalada. Asimismo, puedes añadir un listón rojo amarrado a la cintura por si quieres atraer buenas relaciones sexuales.

Este ritual es muy famoso en Francia, pero no significa que no puedes realizarlo en cualquier lugar donde te encuentres. Consiste en besar a la primera persona desconocida (del género que te atraiga) en Año Nuevo y así asegurar que no te falte amor y sexo en los próximos meses.

Una cábala un poco extraña para conseguir novio o matrimonio y asegurar la química sexual es conseguir un vestido de novia y un velo —no importa el precio, modelo o material— y en la noche del 31 de diciembre ponérselo a tu árbol de Navidad. Debe permanecer ahí hasta el 1 de enero. De esta manera, atraerás el amor y los mejores orgasmos.

Dedicado a los casados, consiste en introducir tu anillo en una copa de champaña. Luego deberás tomártela y así el fuego de tu relación se elevará a un próximo nivel. También puedes usarla para reavivar ese matrimonio que crees que no funciona bien pero tiene aún la llama viva.

Otro interesante ritual consiste en entrar a una tina y bañarse con jabón de sándalo o comino la noche de Año Nuevo. Además de disfrutar de unos momentos relajantes, te servirá para aumentar la atracción sexual en tus próximas citas, no importa si es algo formal o causal. Al terminar el baño, no olvides usar un rico y delicioso perfume.

Con esto lograrás el fortalecimiento de tu relación, ya que al cambiar una prenda que traigan puesta sus destinos estarán ligados durante todo el año y llevarán la esencia de la ropa de cada uno para contribuir a ese lazo.

Toma nota. Sexo y Navidad dos palabras que normalmente no suelen estar relacionadas porque la cultura popular asocia las celebraciones navideñas con las reuniones familiares, la ilusión de los niños y la paz. No obstante, distintas investigaciones revelan que las personas afirman que durante esta época tienen más relaciones sexuales. Sigue leyendo la nota para conocer todos los beneficiosos detalles.

En ese sentido, en Estados Unidos se registra el mayor número de nacimientos en el mes de septiembre, nueve meses después de la Navidad. Una de las razones podría deberse a que en dicha época, el territorio norteamericano presenta temperaturas bajas, lo que incitaría a brindarse calor corporal mutuo.

La práctica del sexo puede ser muy beneficiosa para la salud más allá del placer: podría reducir nuestros niveles de estrés y ansiedad, generadas por la presión de las fechas navideñas. Por ello, en las siguientes líneas, te compartimos toda la información que debes saber sobre las ventajas que nos ofrece tener sexo en Navidad.

Uno de los principales beneficios de tener relaciones sexuales en Navidad es que reduce los niveles altos de estrés. Para la mayoría de las personas, esta época en particular viene cargada de mucho estrés debido a las diversas reuniones con familia, compañeros de trabajo y amigos. Además de las ya conocidas compras de los regalos a última hora y las grandes colas en los centros comerciales.

En la practica sexual, se liberan endorfinas que ayudan a disminuir el estrés y la ansiedad. Estas hormonas son conocidas por generar una sensación de felicidad, lo que te permitirá disfrutar una bonita velada y mantenerte relajado.

Las peleas de pareja están presentes en cualquier mes del año, pero en estás fiestas suelen acrecentarse por las distintas actividades que se realizan. Por eso, el tan conocido ‘sexo de reconciliación’ calza perfecto. Sin duda, les devolverá la tranquilidad y la armonía que necesitan.

Una investigación realizada por England Journal of Medicine afirma que una relación sexual promedio tiene una duración de seis minutos y solo quema alrededor de 21 calorías. Asimismo, 30 minutos de sexo equivale a quemar 85 a 100 calorías.

En esa línea, podemos observar que los encuentros sexuales resultan muy beneficiosos en estas épocas, donde es normal subir unos kilogramos de más por las grandes cenas y reuniones.

Ayuda a mejorar el sistema inmune, además reduce la presión arterial y es un gran ejercicio cardiovascular.

Usa todo tu cuerpo

La estimulación con las distintas partes del cuerpo como la lengua, con los dedos, el cabello, con la palma de las manos o las rodillas. “Todo nuestro cuerpo es una herramienta clave para poder darle placer al otro o a nosotros mismos. Incluso hay parejas que no se masturban porque piensan que esta practica es aburrida o que es para solteros, pero puede ser excitante ver cómo cada uno se masturba como una especie de espejo”, recomienda la sexóloga Eirelyn Gómez.

Juegos y juguetes

Pueden comenzar con juegos de dados, un monopolio erótico, un juego de verdad o reto. “Antes de innovar, sería una cuestión de investigar si quieren un juguete para ambos o solo para él o ella; esposas, arneses para inmovilizar el cuerpo o algún otro juego que pueden encontrar en sexshops y que les puede interesar”, dice la especialista.

Ambiente

El orden del cuarto también es un importante factor para fomentar la creatividad. Puedes incluir elementos aromáticos, velas, perfume o rosas para dar un mejor ambiente.

Para realizar la postura sexual del 69, es necesario que los integrantes de la pareja se sitúen uno sobre otro, colocando sus cabezas sobre el órgano sexual. El nombre se debe a la similitud que hace la forma de los cuerpos con los números. La postura tiene muchas formas de realizarse: se puede hacer de lado, de pie o inversamente. Para llevarla a cabo, el sexólogo y experto en Neurociencias y Medicina Sexual Fernando Serrano afirma qué es necesario tener en cuenta:

El alegre entorno durante el mes de diciembre se caracteriza por despertar las ganas de planear salidas con los más cercanos, pero también por una atracción sexual desbordada. Dos expertos comentan por qué existe una mejor disposición en esta época del año y cómo se puede aprovechar para hacer de la Navidad una fecha incluso más memorable.

En el programa ¡Qué onda!, Leisa Puentes, especialista en salud sexual, y Ramiro Serna, sexólogo, coincidieron en que la presencia de elementos que conforman la celebración contribuye a un relajo extra: los amigos, el cariño, la comida, el licor. ¿Quieres saber más? No dejes de leer esta nota.

Los neurotransmisores, esos mensajeros químicos que transportan y equilibran las señales entre las neuronas y las células, son los responsables de que el deseo sexual vaya en aumento durante esta temporada. “Tiene que ver mucho con la química del cuerpo porque la sexualidad es puro neurotransmisor. Sencillamente estamos frente a una disposición (...) que eleva nuestros niveles de neurotransmisores: dopamina, serotonina”, señaló Puentes.

Por su parte, el doctor Serna resaltó que, por la condición de mamíferos, las personas necesitan una cercanía, el roce de piel con piel. “Eso nos alborota sin lugar a dudas, pero cuando hay licor de por medio se diluye cualquier mecanismo de defensa y vamos a lo que vamos”, agregó el experto. Así reveló que la presencia de mayor alcohol también es un factor a tener en cuenta.

Puentes indicó también que un estudio hecho por la Universidad de Indiana destacó que el aumento del deseo sexual no sucede solo durante Navidad, sino durante cualquier ambiente festivo. “Hay una elevación de la libido y, si estamos en disposición, sintonizados podemos sacarle provecho”, dijo.

Serna concluyó, además, con la idea de que para sacarle ventaja se requiere de una búsqueda de alternativas novedosas que también estén vinculadas con la delicadeza, la ternura y el cariño. Se trata de un consejo tanto para las parejas que llevan largo tiempo de relación como para aquellas que recién están explorando una vida sexual compartida.

Entre el vasto universo de las fantasías sexuales, el realizar sexo en el agua es una de las que algunas parejas desean llevar a cabo ante la llegada del verano, ya sea en la piscina, el jacuzzi, la ducha, etc. Como indica el portal web de educación sexual Diversual, mantener relaciones sexuales en este elemento hará que las sensaciones se amplifiquen, pues todo lo que se realice se volverá más intenso.

Otra de las ventajas es que el peso del cuerpo disminuye, por lo que se puede innovar con posturas que en otros casos no se realizarían. Ante ello, dicha página educativa desarrolló el Aquasutra una guía de poses sexuales para hacer en el agua.

Para esta postura se necesitará una colchoneta. La persona que va a recibir la penetración se tumba en esta boca abajo, poniendo sus piernas a horcajadas alrededor de la cintura de la persona que la va a penetrar.

Para realizar esta postura necesitarán la ayuda extra de un flotador o una colchoneta. La persona que va a penetrar se colocará abajo, sentada boca arriba, y la persona que va a recibir la penetración se sienta con las piernas abiertas sobre su pareja. Para disfrutar más de esta postura, el portal web educativo recomienda realizar movimientos lentos y pausados. La finalidad es disfrutar.

En esta postura, la persona que va a penetrar está de pie aguantando a su pareja, que se colocará a horcajadas (de ahí su nombre) sobre sus caderas, rodeando con sus piernas su cintura. Sus brazos se sujetarán a los hombros de la otra persona, así la suspensión en el agua y el vaivén harán el resto.

Esta pose es ideal para practicar en las escaleras de la piscina. La persona que penetra se colocará detrás, apoyada en las propias escaleras. La persona que recibe la penetración se coloca de espaldas a ella. Pueden aprovechar la baranda de la escalera para sujetarse y guiar así sus movimientos.

En la postura de la sillita, la persona que va a penetrar se sienta en el borde del jacuzzi, mientras que la persona que va a recibir la penetración se colocará en cuclillas sujetándose alrededor de sus hombros y el cuello. En esta posición la persona que está arriba es la que lleva el control de la penetración y el ritmo.

La mayoría de mujeres alguna vez en su vida ha fingido un orgasmo. Según un estudio publicado en la revista Journal of Sexual Medicine en el que los investigadores de la Universidad Brigham Young, en el estado de Utah (EE UU), analizaron la percepción del orgasmo en 1.683 parejas heterosexuales recién casadas, y solo el 49% de las mujeres puedo alcanzar el orgasmo.

Conoce aquí las razones de por qué las mujeres fingen sus orgasmos y cómo les puede afectar, de la mano de la educadora sexual y escritora del libro “Hoy tengo ganas de mí. 7 historias de masturbación femenina”, Sandra Campó.

Porque le da vergüenza no saber cómo llegar a un orgasmo

La educadora indica que las mujeres, normalmente, tienen la idea de que el objetivo final es llegar al orgasmo, y cuando no sabemos cómo hacerlo nos da vergüenza. “Preferimos fingir porque tenemos esta presión encima que debemos llegar al clímax, ya que sino hay algo malo en nosotras mismas”

Para que su pareja no se sienta mal

Esto se da porque la persona piensa que su pareja es la responsable de su placer. “Eso es un grave error. El orgasmo es una experiencia personal que ocurre en nuestro cuerpo, por lo tanto somos nosotras las dueñas de cada uno de nuestros orgasmos. Lo único que hace la otra persona que nos acompaña en un encuentro sexual es colaborar, contribuir y promover nuestro orgasmo”, señala Campó

No está disfrutando y quiere que termine la relación sexual

La especialista comento que con a lo largo de su experiencia ha encontrado que esta práctica es muy común. “Esto esta mal porque deberíamos ser capaces de terminar una relación sexual en el momento que ya no nos gusta o porque queremos acabar o cambiamos de opinión”

Porque afecta la vida sexual de la mujer, ya que no nos permite comunicar o descubrir qué es lo que realmente nos gusta y nos mantiene en el rol de complacer. “Yo antes lo veía como un super poder, pero luego me di cuenta que las que nos perjudicamos somos nosotras mismas al decirles que nos está gustando tal o tal práctica, que en realidad no nos esta dando placer”, recalca Sandra Campó.

Ante este problema, la educadora sexual dio algunas recomendaciones para evitar esta práctica y empezar a tener orgasmos verdaderos.

Las infecciones de transmisión sexual (ITS) son aquellas infecciones que se transmiten de una persona a otra durante la relación sexual y pueden generar enfermedades. Algunas de ellas no presentan síntomas, pero pueden causar daños graves en la salud. Por eso, en esta nota te contamos las ITS más comunes y cómo prevenir su contagio.

Según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS) existen más de 30 bacterias, virus y parásitos diferentes que se transmiten a través del acto sexual. Las ITS pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su sexo, edad u orientación sexual. En algunos casos, estas infecciones se pueden atender con tratamientos sencillos, mientras que otras son incurables.

La OMS refiere que, cada día un millón de personas contraen una ITS a nivel mundial. Así, las infecciones con mayor número de contagios presentan son en total ocho, de las cuales solo cuatro tienen cura, mientras que el resto suele ser de por vida y cuenta con tratamientos capaces de reducir los síntomas o la enfermedad.

El Ministerio de Salud (Minsa) detalla que la gonorrea se puede transmitir al tener contacto sexual de forma oral, vaginal y anal sin preservativo con una persona que tenga esta bacteria. Se prolifera en áreas corporales húmedas y cálidas. Las mujeres no suelen tener síntomas; sin embargo, pueden correr el riesgo de tener complicaciones graves por la infección.

En tanto, los síntomas en los hombres pueden ser sensación de ardor al orinar, dolor e inflamación en los testículos o secreciones de color blanco, verde o amarillo del pene, según advierte el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Este organismo añade, además, que la gonorrea se puede curar siguiendo las indicaciones brindadas por su médico.

La sífilis es una infección bacteriana que se transmite a través del contacto directo con una llaga de sífilis durante un encuentro sexual. Estas llagas se pueden ubicar en el pene, el ano, la boca el recto o los labios. Además, también se da mediante el contagio maternoinfatil durante el embarazo. Los síntomas se dividen en tres fases.

La clamidiasis se transmite al tener relaciones sexuales sin preservativo, y también se puede contagiar de madre a hijo durante el parto. Los síntomas son los siguientes.

La clamidiasis tiene cura con el debido tratamiento, pero es común la recurrencia de la infección. Por eso, los especialistas recomiendan volver a hacerse la prueba tres meses después de recibir el tratamiento.

La tricomoniasis es la ITS más frecuente a nivel mundial. Esta infección es curable, pero puede causar resultados adversos en el embarazo. Además, de acuerdo con la OMS, aumenta la probabilidad de contraer otras ITS, incluso la infección por el VIH. Se suele transmitir principalmente a través de las relaciones vaginales, ya que la transmisión en otras partes del cuerpo es poco frecuente.

Esta infección pasa desapercibida con frecuencia, puesto que cerca del 50% de las mujeres y el 70% u 80% de los hombres no presentan síntomas. En caso estos aparezcan, suelen adoptar diversas formas para la población femenina, como un flujo anormal extraño, dolor genital, escozor vaginal y molestias al orinar.

En los hombres causa una sensación de quemazón luego de orinar o eyacular, escozor o irritación el interior del pene, y secreción uretral. La tricomoniasis se trata con antibióticos y se sugiere que la pareja lleve el tratamiento al mismo tiempo.

El virus de la hepatitis B (VHB) se transmite de madre a hijo durante el parto, en las relaciones sexuales con una pareja infectada, las inyecciones sin protección suficiente y la exposición a instrumentos afilados.

Este virus causa la hepatitis B, la cual es una infección grave al hígado. Cabe señalar que si bien las personas que se contagian del VHB pueden no presentar síntomas, la infección a largo plazo podría producir cirrosis y cáncer de hígado. El VHB no tiene cura, pero con tratamiento se puede desacelerar el daño del virus.

La infección por VHB se puede volver crónica dependiendo de la edad en la que se produzca. Por ejemplo, los niños infectados antes de cumplir 6 años suelen tener mayor riesgo de padecer una infección crónica. En cambio, las estimaciones de la OMS precisan que menos de un 5% de las personas sanas adultas que se infecten sufrirán infección crónica.

El virus del herpes simple (VHS) no tiene cura. Además, existen dos tipos: el virus del herpes simple de tipo 1 (VHS-1) y el virus del herpes simple de tipo 2 (VHS-2).

El VHS-1 es muy contagiosa, y causa principalmente herpes labiales (infecciones en la boca o en su alrededor), y en menor medida herpes genitales (infecciones en la zona genital). Se transmite a través del contacto de boca a boca o al tener contacto con el virus del VHS-1 en las úlceras o saliva. También se puede contagiar en la zona de los labios o los genitales.

La infección por VHS-2 es muy extendida a nivel mundial y se transmite principalmente por la vía sexual. Genera en su mayoría herpes genital. No tiene cura y dura toda la vida.

El virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) ocasiona el sida, y ataca al organismo destruyendo las defensas del cuerpo, lo cual deja a la persona vulnerable a varias infecciones y enfermedades. Se transmite de tres formas: sexual, sanguínea y parental (de madre a niño durante el embarazo, parto o lactancia). Los síntomas varían según la etapa en la que se encuentre la persona infectada.

El virus del papiloma humanos (VPH) puede provocar seis tipos de cáncer, según alerta la CDC. Se transmite mediante el contacto íntimo con la piel, o a través de las relaciones sexuales, vaginales u orales con una persona que tiene el virus. A pesar de no tener cura, sí existen medicinas para su tratamiento.

En la mayoría de casos las ITS no presentan síntomas. Por lo tanto, la única forma de saber con seguridad si tienes una infección de transmisión sexual es realizarte los exámenes médicos correspondientes. Por ejemplo, si tuviste relaciones sexuales con una persona e identificas algunas señales de una ITS acude a un especialista para hacerte las pruebas respectivas.

Recuerda que si bien muchas ITS son asintomáticas, pueden generar daños importantes en la salud. Además, ten en cuenta que los signos más comunes de las ITS son los siguientes.

La principal forma de prevenir el contagio de una ITS es usar condones masculinos y femeninos o barreras bucales. Estas detienen los fluidos que transmiten los virus y bacterias que generan las infecciones. Asimismo, puedes realizar las siguientes actividades.

El innovar debería ser una opción para todas las parejas. Muchas veces la monotonía y la hipervaloración a la penetración no deja que podamos explorar otras formas de tener sexo. La sexóloga Eirelyn Gómez, creadora del portal de Instagram @sexologaeirelyn, menciona que la fijación en el coito hace que varias parejas no exploren diversas actividades sexuales que pueden favorecer la creatividad en la cama.

“Cuando las personas dejan esta fijación, aprenden a conectarse más. Identifican qué partes de su cuerpo les da placer. Esto puede generar más complicidad en la pareja, ya que tratan de desarrollar la creatividad y salir de la rutina y constantemente están pensando en qué hacer que le de placer a mi pareja”, menciona la especialista, que a continuación ofrece algunas ideas para fomentar la exploración en las relaciones sexuales.

La estimulación con las distintas partes del cuerpo como la lengua, con los dedos, el cabello, con la palma de las manos o las rodillas. “Todo nuestro cuerpo es una herramienta clave para poder darle placer al otro o a nosotros mismos. Incluso hay parejas que no se masturban porque piensan que esta practica es aburrida o que es para solteros, pero puede ser excitante ver cómo cada uno se masturba como una especie de espejo”, recomienda la sexóloga.

Pueden comenzar con juegos de dados, un monopolio erótico, un juego de verdad o reto. “Antes de innovar, sería una cuestión de investigar si quieren un juguete para ambos o solo para él o ella; esposas, arneses para inmovilizar el cuerpo o algún otro juego que pueden encontrar en sexshops y que les puede interesar”, resalta Gómez.

El orden del cuarto también es un importante factor para fomentar la creatividad. Puedes incluir elementos aromáticos, velas, perfume o rosas para dar un mejor ambiente.

Asimismo, la sexóloga también mencionó que no siempre las parejas van a poder innovar dentro de la cama. “No el 100% de nuestras relaciones vamos a ser creativos. La rutina, el cansancio, el agotamiento, el estrés, los hijos pueden no contribuir a ello, pero hay que tratar de sacar momentos especiales así sea una vez al mes distinto a lo que se hace en el día a día”.

Finalmente, Gómez recordó que antes de probar cualquier actividad se debe tener el consenso de que ambas personas quieran involucrarse en el acto, independientemente que sean casados o una relación casual; confianza, no solo en pareja sino en nosotros mismos, nuestro cuerpo, nuestras habilidades sexuales y la comunicación para verbalizar lo que nos gusta, lo que deseamos y quisiéramos hacer

Juegos de roles, lencería erótica, juegos de sensaciones... la lista de preferencias es larga, pero el fetiche por los pies, retratado en conocidos productos audiovisuales, como las películas de Tarantino, es uno de los más comunes. Si bien la RAE destaca un concepto para fetiche —ídolo u objeto de culto al que se atribuyen poderes sobrenaturales, especialmente entre los pueblos primitivos— el término ha adquirido en el plano de la sexualidad un significado relacionado con la fijación: se trata de la estimulación a través de objetos o partes del cuerpo que generan excitación de forma recurrente.

“Los fetiches pueden ser una herramienta para conectar con el placer, divertirse y salir de la rutina”, señala la magíster en orientación y sexología Eirelyn Gómez. La especialista conversó con La República y resaltó la causa del fetiche por los pies, uno de los más comunes. Entérate en esta nota sobre todos los pormenores.

Vilayanur S. Ramachandran, un neurólogo indio conocido por su trabajo en los campos de la neurología de la conducta y de la psicofísica, planteó que los genitales y el pie ocupan áreas cercanas en el córtex somático-sensorial, lo que posiblemente ocasiona que haya enlaces entre ellos. Esta teoría, enfocada desde el aspecto biológico, es la más popular y se refiere a la estructura del cerebro: dentro de él existen músculos individuales que forman un mapa, así, cada parte del cerebro responde a cada acción sensorial del cuerpo.

Resulta que el músculo encargado de los pies y sus dedos es el más cercano al de los genitales, razón por la que cuando estos músculos se activan existe una mayor posibilidad de que choquen entre sí y se despierte una mayor estimulación sexual.

En esta línea, la sexóloga Eirelyn Gómez añade que “la excitación viene del cerebro, no de los genitales . Toda la piel es altamente erógena y tanto los genitales como los pies están relacionados con un área del cerebro. Hay terminaciones nerviosas y causan placer sexual”. Además, explica, que uno de los primeros en hablar sobre este fetiche fue Freud: “Él decía que tiene que ver con alguna experiencia vivida en la infancia”, comenta. En efecto, el médico neurólogo sostenía que el pie es lo primero que ve en la gente un niño que empieza a caminar, por tanto, esta parte del cuerpo se puede convertir en un referente erótico.

La especialista aclara que hay una línea divisoria entre el fetiche por los pies y la podofilia. “La podofilia está vinculada al uso exclusivo de un método para poder despertar la excitación sexual; es decir, se considera una patología: se necesita los pies, ya sea olerlos, lamerlos o incluso masturbarse con los ellos porque no existe otra forma de hacerlo. A diferencia del fetiche que está considerado como una atracción profunda hacia los pies”, concluye Gómez.

Protegerse con métodos anticonceptivos debe ser fundamental para toda relación, puesto que no solo protege de los embarazos no deseados, sino también de las enfermedades de transmisión sexual. Sin embargo, existe una inclinación en que sea la población con vulva quien asuma la responsabilidad de la planificación. De acuerdo con una lista hecha por la Organización Mundial de la Salud (OMS), existen veinte métodos anticonceptivos que varían en su eficacia, pero de ellos solo dos son exclusivos para personas con falo.

A pesar de ello, es necesario que dicha población asuma en su posibilidad esta tarea. “Aunque la cantidad de métodos de planificación familiar sea menor en el caso de los varones, es importante conocerlos, pues esto permitirá mayor libertad al tomar una decisión”, menciona el urólogo Daniel Galarreta del centro Urozen. Conoce aquí cuáles son los métodos para las personas con pene.

Este método anticonceptivo no solo evita los embarazos, sino también las enfermedades de transmisión sexual, como el herpes, gonorrea, sífilis e incluso el VIH, con un 94% de efectividad si se utiliza de manera correcta y constante.

En Perú, aproximadamente 79.000 personas conviven con VIH y el 98% de estos casos se infectaron por relaciones sexuales sin protección, según cifras del Ministerio de Salud. El uso de lubricantes que tienen base acuosa o de silicona impiden que los preservativos se rompan, a diferencia de los de base oleosa.

Este método tiene un alto índice de efectividad, cerca del 100%, para evitar embarazos. Sin embargo, la falta de conocimiento y ciertas creencias erróneas hacen que los hombres se muestren reacios a utilizarlo.

Es una cirugía sencilla y ambulatoria en la que se cortan los conductos que van de los testículos a la uretra, por lo que el semen queda libre de espermatozoides. Se realiza con una pequeña incisión y dura, en promedio, diez minutos.

“Luego de la operación se debe esperar tres meses o 30 eyaculaciones. Culminado este plazo, el médico realizará un examen para certificar que el semen ya se encuentra sin espermatozoides”, agrega el especialista.

La vasectomía se considera un método permanente de anticoncepción. No obstante, si el paciente decide revertir el procedimiento, sí es posible. Teniendo en cuenta la técnica, se pueden volver a unir los conductos seccionados o se redirige el conducto directamente al testículo. La tasa de efectividad variará entre 70% y 90%, respectivamente.

“Si bien es posible hacer una cirugía de reversión, esta no es tan sencilla como la vasectomía. Por lo que la decisión de someterse a este procedimiento debe considerar si no se desea tener hijos o si ya se alcanzó el número de hijos que se quiere, conforme a la planificación individual o en pareja”, resalta el urólogo.

Los métodos anticonceptivos son parte de la planificación familiar, y esta se inicia con la pareja. “Ambos deben decidir cuántos hijos quieren tener, no solo es responsabilidad de la mujer. Si bien hay muchas técnicas para la mujer, también tienen su efecto secundario. El uso continuo de hormonas puede causar efectos, incluso hay mujeres que no pueden usar todos los métodos”, informa el médico.

“Además, si comparamos la vasectomía con la técnica quirúrgica de esterilización de la mujer, el procedimiento de la vasectomía es mucho menos complicado costoso y riesgoso que hacer la cirugía en la mujer”, concluye el doctor Galarreta.